వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్స్ నివారణకు ఏం చేద్దాం..

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు జలుబు, జ్వరం, రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు పిల్లలకి పెద్దలకి వస్తూనే ఉంటాయి. చుట్టూ వాతావరణం చెమ్మగా ఉండటం, గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం, ఇంటి పరిసరాల్లోకి గాలి వెలుతురు చొరబడకపోవడం, దోమలు కీటకాల సమస్యలతో ఈ వానాకాలం అంతా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి. వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ, మలేరియా, స్వైన్ ఫ్లూ, లెప్టోస్పిరోసిస్, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో పాటు డయేరియా, ఫుడ్ ఇన్ ఫెక్షన్, వైరల్ ఫీవర్స్, కండ్లకలక వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అనారోగ్య సమస్యలు రావడానికి వెనుక కారణాలు, వాటి లక్షణాలు, చికిత్సల గురించి సరైన అవగాహన చాలామందికి లేదు. 

వర్షాకాలం ఉక్కపోత నుండి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, ఇది ప్రాణాంతక వ్యాధులను కూడా తెస్తుంది. డెంగ్యూ, మలేరియా, స్వైన్ ఫ్లూ, లెప్టోస్పిరోసిస్, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడేవారికి.. సకాలంలో సరైన చికిత్స అవసరం. కొన్నిసార్లు, రోగికి తగిన చికిత్స అందరపోతే ప్రాణాలను కూడా కోల్పోవచ్చు. కనుక ఈకాలంలో వచ్చే వ్యాధులపై కాస్త అవగాహన ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. 

ఇవే కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులు కూడా వస్తుంటాయి. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, డయేరియా, ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్, వైరల్ ఫీవర్ కంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది కానీ చాలా మందికి ఈ వ్యాధుల లక్షణాల గురించి తెలియదు, అందుకే వర్షాకాలంలో ఇలాంటి వ్యాధుల గురించి అవగాహన కల్పించడం చాలా ముఖ్యం.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్..

వర్షాకాలంలో వివిధ వ్యాధులతో పాటు, వర్షాకాలం అనేక చర్మ సంబంధిత వ్యాధులను కూడా తీసుకువస్తుంది. వర్షాకాలంలో తేమ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల ఫంగల్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చర్మ అలెర్జీలు కూడా పెరుగుతాయి. అందువల్ల, వర్షాకాలంలో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

లక్షణాలు.. చర్మం ఎర్రగా మారడం, దద్దుర్లు, తరచుగా దురదలు, పొక్కులు, పొక్కులు, దురద ఉన్న ప్రదేశంలో జలదరింపు, దురద ఉన్న ప్రదేశంలో మంట వంటివి దీని లక్షణాలు.

చికిత్స.. వర్షాకాలంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా తడి దుస్తులు ధరించవద్దు. రోజూ స్నానం చేయాలి, వర్షంలో తడిసిన తర్వాత, శరీరం పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి. బాగా ఆరాకా, శుభ్రమైన ఇస్త్రీ దుస్తులు ధరించాలి, పాదాలలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, బూట్లు ధరించవద్దు. ఇతరుల తువ్వాలు, సబ్బులు, దువ్వెనలు ఉపయోగించకూడదు, ఇది సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.

అతిసారం..

 ప్రేగులలో సమస్య ఉన్నప్పుడు అతిసారం వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ల వల్ల వచ్చే జీర్ణక్రియ సమస్య. కలుషితమైన నీరు త్రాగడం,  ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం.,కారణం కావచ్చు. అతిసారంలో అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.  

అతిసారం లక్షణాలు.. వికారం, కడుపు నొప్పి, అలసట, జ్వరం. చిన్నపిల్లల్లో విరేచనాల లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. చాలా మంది పిల్లల్లో తలనొప్పి, మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం, ఆయాసం, జ్వరం, చిరాకు, నీరసం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే డాక్టర్ సలహాను తీసుకుని మాత్రమే మందులు వాడాలి.

అతిసారం నివారణ, చికిత్స.. అతిసారం యొక్క ప్రధాన కారణం రోటవైరస్. రోటావైరస్ వ్యాక్సిన్ ద్వారా డయేరియాను నివారించవచ్చు. అందుకే పిల్లలకు ఈ టీకా వేయించడం చాలా ముఖ్యం. టాయిలెట్ నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత చేతులు శుభ్రపరచడం ముఖ్యం. మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. పచ్చి పండ్లు, కూరగాయలను నీటితో బాగా కడగాలి. స్ట్రీట్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం మానుకోవాలి. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల డయేరియా లక్షణాలను తగ్గించుకోవచ్చు. శరీరంలో విటమిన్ ఎ లేకపోవడం వల్ల, ప్రజలు తరచుగా డయేరియాతో బాధపడుతున్నారు. కాబట్టి, విటమిన్ ఎ ఆహారాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. డయేరియా సమస్య ఉన్నవారికి శరీరంలో నీరు ఎక్కువగా అవసరం. 

ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్..

ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్ గురించి చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. వర్షాకాలంలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఏటా లక్షలాది మంది దీని బారిన పడి అస్వస్థతకు గురవుతున్నారు. దీనికి వెంటనే చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.

ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు.. ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, కడుపు నొప్పి, వికారం, లూజ్ మోషన్స్, వాంతులు మొదలవుతాయి. తలనొప్పి, అలసట ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణాలు.. యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల, చెడిపోయిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ రావచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి ఫుడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఫుడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు జన్యుపరమైన కారణాల్లో ఒకటి. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి కుటుంబంలో ఏదైనా వ్యాధి ఉంటే ఆహారం విషపూరితం అయినట్లయితే, అతను అతని ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా.. వర్షాకాలంలో ఆహారాన్ని ఎక్కువసేపు బయట ఉంచకూడదు. రెండవ రోజు నిల్వ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకపోవడం మంచిది. కూరగాయలు, పండ్లను బాగా కడగాలి. ORS శక్తినిస్తుంది.

వైరల్ జ్వరం..

వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా చాలా మందికి వైరల్ జ్వరం, దగ్గు మొదలవుతుంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది పిల్లలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల జ్వరం కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, పిల్లలలో అలసట, దగ్గు, అంటు జలుబు, వాంతులు, విరేచనాలతో బాధ పడతారు. పెద్దవారికి ఆయాసం, దగ్గు, కీళ్ల నొప్పులు, జలుబు, గొంతునొప్పి, తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

వైరల్ జ్వరానికి కారణం.. కాలుష్యం కారణంగా కలుషితమైన నీరు, ఆహారం, కలుషితమైన గాలిలో ఉండే మైక్రోపార్టికల్స్ శరీరం లోపలికి వెళ్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి లోపం, వైరల్ ఫీవర్‌తో బాధపడుతున్న రోగిని సంప్రదించడం మరికొన్ని కారణాలు.

వైరల్ ఫీవర్ నివారణకు మార్గాలు.. ఉడికించిన కూరగాయలు, పచ్చి కూరగాయలను తినండి. కలుషితమైన నీరు ఆహారాన్నితీసుకోరాదు. ఉడికించిన నీరు త్రాగండి, వైరల్ ఫీవర్‌తో బాధపడుతున్న రోగినికి దగ్గరగా మెలగకపోవడం మంచిది. వాతావరణంలో మార్పు వచ్చినప్పుడు సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. 

వాతావరణంలో చిన్న చిన్న మార్పులు కనిపిస్తున్నప్పుడే మనం తినే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఫంగస్ తరచుగా వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో పెరుగుతుంది. కనుక ఈ స్థితి వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం, చుట్టూ పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోకవడం, నిల్వ చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వంటివి, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కూడా దీని వెనుక కారణాలు కావచ్చు.