Abn logo
Feb 23 2021 @ 00:54AM

పీసీఓడీ సప్లిమెంట్లు

ప్రతి ఐదుగురు మహిళల్లో ఒకరు పీసీఓడి (పాలీసిస్టిక్‌ ఒవేరియన్‌ సిండ్రోమ్‌)తో బాధ పడుతూ ఉంటారు. నెలసరిలో అవకతవకలు, అధిక బరువు, మానసిక సమస్యలు, అవాంఛిత రోమాలు లాంటి లక్షణాలతో బాధపడే మహిళలు సమతులాహారం, వ్యాయామాలతో పాటు కొన్ని సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే సమస్య అదుపులోకి వస్తుంది. 


  1. విటమిన్‌ బి 8: ఐనోసిటాల్‌/మయోనోసిటాల్‌ అనే ఈ విటమిన్‌ అండాశయాల పనితీరును మెరుగుపరిచి, నెలసరిని గాడిలో పెడుతుంది.
  2. ఒమేగా 3: ఇది గ్లూకోజ్‌ మెటబాలిజంను క్రమబద్ధం చేస్తుంది. ఆకలిని నియంత్రించే లెప్టిన్‌ను ఉత్పత్తిని పెంచి బరువు పెరగకుండా తోడ్పడుతుంది.
  3. క్రోమియం: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించి, ఇన్సులిన్‌ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది.
  4. ఎన్‌ ఎసిటైల్‌ సిస్టైన్‌: ఇన్సులిన్‌ రెసిస్టెన్స్‌ను తగ్గించి, ఫెర్టిలిటీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

Advertisement
Advertisement
Advertisement