Abn logo

నువ్వుపిండి ఆవకాయ

కావ

లసిన పదార్థాలు: మామిడికాయలు - 12, కారం - అరకేజి, ఉప్పు (మెత్తనిది) - అరకేజి, నూనె - ముప్పావుకేజి, వేగించిన నువ్వు (పప్పు) పిండి - అరకేజి.
తయారుచేసే విధానం: మామిడికాయల్ని (చెక్కుతోపాటే) ముక్కలుగా తరుక్కోవాలి. ఒక పాత్రలో నువ్వుపిండి, కారం, ఉప్పు కలపాలి. ఇందులో ముక్కల్ని వేసి మిశ్రమం బాగా పట్టేలా కలపాలి. తర్వాత కాచి చల్లార్చిన నూనె వేసి జాడీకెత్తుకోవాలి. రుచిగా ఉందని నువ్వుపిండి ఆవకాయను మరీ ఎక్కువగా తినకుండా మోతాదుగా ఆస్వాదించాలి.

దివ్యాంగులు ఆత్మస్థైర్యంతో ముందుకు సాగాలివైభవంగా లక్ష దీపోత్సవంకోతుల నియంత్రణేది ? ఒమైక్రాన్‌ రాకుండా జాగ్రత్త వహించాలివ్యాక్సినేషన్‌ను వేగవంతం చేయాలివాక్సినేషన్‌పై ప్రత్యేక దృష్టి శాంతి భద్రతల పరిరక్షణకే నిర్బంధ తనిఖీలు ప్రజాస్వామ్యాన్ని కూనీ చేస్తున్న పాలకులు ఫీడింగ్‌ చాంబర్‌కు జాతీయస్థాయి అవార్డు దివ్యాంగులు ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందడుగు వేయాలి
Advertisement