Abn logo

అవకెడొ స్మూదీ

కావలసిన పదార్థాలు
 
నానబెట్టిన బాదం - అర కప్పు, అవకాడో - ఒకటి, పాలకూర - కట్ట, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు - ఒక కప్పు, బాదం పాలు - ఒక కప్పు, వెన్న - ఒక టీస్పూను.
 
తయారీవిధానం
 
ముందురోజే బాదం పప్పులు నానబెట్టాలి. నానిన బాదంపప్పుల పొట్టు తీసేసి వాటిని మిక్సీలో వేసి కొద్దిగా నీళ్లు పోసి గ్రైండ్‌ చేయాలి. అందులోంచి బాదం పాలను వడగట్టాలి.
అవకాడో పైన ఉండే తొక్క తీసేసి చిన్నముక్కలుగా చేసి మిక్సీలో వేయాలి. అందులో పాలకూర, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు, బాదంపాలు కూడా వేసి గ్రైండ్‌ చేయాలి. గ్రైండ్‌ చేసిన తర్వాత గ్లాస్‌లో పోసి దానిపై కొద్దిగా వెన్న వేయాలి. అవకెడొ స్మూదీ రెడీ.

విద్యారంగ సమస్యలు పరిష్కరించాలిఅంతర్‌జిల్లా దొంగల ముఠా అరెస్టుగుండా మల్లేష్‌కు ఘన నివాళిప్రణాళికాబద్ధంగా నిర్వహించాలిదండకారణ్యంపై డేగ కన్నుసన్నాల సంగతేంటి?కొమురంభీం ప్రాజెక్టు 1 గేటు ఎత్తివేతమంచిర్యాలలో నిషేధిత గుట్కా స్వాధీనంఎల్లంపల్లి ప్రాజెక్టు 10 గేట్లు ఎత్తివేతసర్వేను వేగవంతం చేయాలి-మున్సిపల్‌ కమిషనర్‌ శ్రీనివాస్‌
Advertisement
Advertisement