Abn logo

రాగి బిస్కెట్లు

వంద గ్రాముల రాగుల్లో 330 కేలరీల శక్తి ఉంటుంది. రాగుల్లోని క్యాల్షియం బుద్ధి బలాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి షుగర్‌లెస్‌ ఈవినింగ్‌ స్నాక్‌గా రాగి బిస్కెట్లు ఇవ్వవచ్చు. వీటిని ఎలా తయారు చేయాలంటే....
 
కావలసిన పదార్థాలు
రాగి పిండి - 1 కప్పు, యాలకుల పొడి - అర టీస్పూను, సొంఠి - చిటికెడు, గుడ్డు - 1
ఉప్పు - అర చెంచా, రైస్‌ బ్రాన్‌ ఆయిల్‌ - అర కప్పు.
 
తయారీ విధానం
రాగి పిండి, యాలకుల పొడి బాండీలో వేసి నూనె లేకుండా రెండు నిమిషాలపాటు వేయించాలి. ఇప్పుడు గుడ్డు, సొంఠి, ఉప్పు వేసి కలపాలి. చివర్లో నూనె వేసి ముద్దలా కలపాలి. ఈ ముద్దను చిన్న ఉండలుగా చుట్టి, గుండ్రంగా బిస్కెట్లుగా వత్తుకోవాలి.
ఈ బిస్కెట్లను బటర్‌ పేపర్‌ వేసిన ట్రేలో పరుచుకోవాలి. ఓవెన్‌ను ప్రీ హీట్‌ చేసుకోవాలి.
180 డిగ్రీల దగ్గర 8 నిమిషాలపాటు బేక్‌ చేసి తీయాలి.

వృథాగా సాగునీరు హమాలీల నిరవధిక సమ్మె డంపింగ్‌యార్డు పనుల్లో అలసత్వంపై కలెక్టర్‌ ఆగ్రహం ఇంకెన్నాళ్లీ కష్టాలుసర్వం సిద్ధంప్రభుత్వ కొలువులకు గ్రంథాలయం బాసట జిల్లాలో తాజాగా 80 పాజిటివ్‌ కేసులుఘనంగా కృష్ణాష్టమి వేడుకలు పరవళ్ళు తొక్కుతున్న ప్రాణహిత... ఎల్లంపల్లి ప్రాజెక్టులో పెరుగుతున్న నీటిమట్టం
Advertisement
d_article_rhs_ad_1
Advertisement