Advertisement
Advertisement
Latest Telugu News
Advertisement

సబ్జా గింజలతో మెలాన్‌ గ్రీన్‌ జ్యూస్‌

సబ్జా గింజలతో మెలాన్‌ గ్రీన్‌ జ్యూస్‌

v id="pastingspan1">కావలసినవి
 
కీరదోసకాయ - ఒకటి, పాలకూర - మూడు కట్టలు(పెద్ద గుప్పెడు), పుదీనా ఆకులు (ఇష్టపడితే) - గుప్పెడు, కర్బూజ ముక్కలు - అరకప్పు, పుచ్చకాయ ముక్కలు - అరకప్పు, సముద్రపు ఉప్పు - 1/8 టీస్పూన్‌, సబ్జా గింజలు - పావుకప్పు (నీళ్లలో రాత్రి నానబెట్టాలి. తెల్లవారి వడకట్టాలి. వీటిని కూడా ఇష్టపడితేనే వాడండి.)
 
తయారీవిధానం
 
కీరదోసకాయ, పాలకూర, పుదీనా ఆకుల్ని శుభ్రంగా కడగాలి. ఉప్పు, సబ్జా గింజలు తప్ప మిగతా అన్నింటినీ జ్యూసర్‌లో వేసి గ్రైండ్‌ చేయాలి. గ్రైండ్‌ చేసిన జ్యూస్‌ మీద ఉప్పు, సబ్జాగింజలు వేసి కలపాలి. ఈ జ్యూస్‌ తాగితే ఎంతటి ఎండలో అయినా డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉండొచ్చు.

వీఆర్‌ఏలకు పే స్కేల్‌ అమలు చేయాలి  వీఆర్‌ఏలకు పే స్కేల్‌ అమలు చేయాలి ఖైదీలు సత్ప్రవర్తన అలవర్చుకోవాలి ఖైదీలు సత్ప్రవర్తన అలవర్చుకోవాలి కమిషనర్‌, పాలకవర్గం మధ్య విభేదాలుకమిషనర్‌, పాలకవర్గం మధ్య విభేదాలుసర్వాయి పాపన్న స్ఫూర్తితో ముందుకెళ్దాంసర్వాయి పాపన్న స్ఫూర్తితో ముందుకెళ్దాంప్రతి ఒక్కరూ క్రీడా స్ఫూర్తి ప్రదర్శించాలి : కలెక్టర్‌ప్రతి ఒక్కరూ క్రీడా స్ఫూర్తి ప్రదర్శించాలి : కలెక్టర్‌జిల్లాలో భక్తిశ్రద్ధలతో శ్రీకృష్ణాష్టమి జిల్లాలో భక్తిశ్రద్ధలతో శ్రీకృష్ణాష్టమి కోటి భావాలకు ప్రతీకకోటి భావాలకు ప్రతీకపేదల అభ్యున్నతికి సర్వాయి పాపన్నగౌడ్‌  కృషిపేదల అభ్యున్నతికి సర్వాయి పాపన్నగౌడ్‌ కృషియాదవులకు చేయూతనివ్వని ప్రభుత్వం యాదవులకు చేయూతనివ్వని ప్రభుత్వం క్రీడలు జీవితంలో భాగం కావాలి క్రీడలు జీవితంలో భాగం కావాలి
Advertisement
Advertisement
Copyright © and Trade Mark Notice owned by or licensed to Aamoda Publications PVT Ltd.
Designed & Developed by AndhraJyothy.