పెసర మొలకల సలాడ్‌
ABN , First Publish Date - 2019-02-16T20:41:49+05:30 IST
పెసల్లో మాంసకృత్తులు, పీచు ఎక్కువ. మొలకెత్తినవైతే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ..
పెసల్లో మాంసకృత్తులు, పీచు ఎక్కువ. మొలకెత్తినవైతే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ పరిమాణంలో పొందవచ్చు. ఇవి మెదడును చురుకుగా ఉంచుతాయి. పెసలతో సలాడ్‌ ఎలా తయారు చేయాలంటే...
కావలసిన పదార్థాలు: పెసర మొలకలు - అర కప్పు, కార్న్‌ఫ్లేక్స్‌ - అర కప్పు, ఉల్లి ముక్కలు - 1 టేబుల్‌స్పూను, టొమాటో ముక్కలు -1 టేబుల్‌స్పూను, పచ్చిమిర్చి - ఒకటి, పుదీనా, కొత్తిమీర తరుగు-టేబుల్‌ స్పూను, ఉప్పు, నిమ్మరసం - తగినంత
తయారీ విధానం:
పైన చెప్పిన పదార్థాలన్నీ కలిపి గిన్నెలో సర్వ్‌ చేయాలి.
Updated Date - 2019-02-16T20:41:49+05:30 IST
