ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
జాతీయం
బిజినెస్
ఎడిటోరియల్
క్రీడాజ్యోతి
చిత్రజ్యోతి
నవ్య
ప్రవాస
క్రైమ్
రాశిఫలాలు
వంటలు

ePaper Weekly Sunday ఎడ్యుకేషన్ సాహిత్యం ఫొటోలు వీడియోలు ఆరోగ్యం ఓపెన్ హార్ట్

Search :

హెల్త్ టిప్స్

కురుల పరిమళం కోసం

కెటిల్‌బెల్‌తో ‘కొవ్వు’ కేక!

పొట్ట తగ్గాలంటే...

చర్మం మెరుపు కోసం..

టొమాటో మెరుపులు...

మెరిసిపోతుందిలా...

వారికి ఏ డైట్‌ అవసరం?

మాస్క్‌ శుభ్రం చేస్తున్నారా!

నిరోధకత పెరగాలంటే.. ఎవరు ఏం తినాలి

శానిటైజర్‌ ఇలా వాడాలి!

‘బేకింగ్‌’తో బేఫికర్‌!

మందారం మేలు!

వ్యాయామంలో మాస్క్‌?

చర్మం నిగారింపు కోసం...

రోగనిరోధక శక్తి పెరగాలంటే...

నిద్ర తగ్గితే కష్టమే!

పొడవాటి జుట్టు కోసం..

ఉల్లిరసం... కురులకు బలం

కీళ్ల నొప్పులా?

మలబద్ధకం మాయం!

కళ్ల అలసటపోతుందిలా...

బొప్పాయి గింజలతో జీర్ణం సులభం...

వెన్నెముక దృఢత్వానికి..

మామిడి... ఎంత తినాలి?

బిగిసిన కండరాలకు ఉపశమనం

ఇమ్యూనిటీ పెంచే పానీయం!

బ్యాలెన్స్‌ కోసం...

సమ్మర్‌ ఫేస్‌ప్యాక్‌

రోగనిరోధక శక్తి అవసరం!

అందమైన శిరోజాలకు...

ఆయాసం లేని ఆసనం

దాహం తీర్చి... ఇమ్యూనిటీ పెంచుతాయ్‌!

మేలు... మంచినీళ్లు!

ఒత్తిడి తగ్గించుకోండిలా..!

చిక్కులు లేని జుట్టు కోసం...

‘మాప్‌’తో మజా!

దిండుతో కండరాలకు...

ఒంటి కాలితో...

ఫిట్‌గా ఉండాలంటే...

స్వీటు చేదు అవుతుంది!

చేతుల పరిశుభ్రత అంతంతమాత్రం!

ఒకేసారి ఇద్దరికీ వ్యాయామం

మొలకలా..? తృణధాన్యాలా..?

అందంతో పాటు ఆరోగ్యం!

వైరస్‌ బారిన పడకుండా..!

నిల్చొని... నిదానంగా..

‘స్టెప్‌’ అప్‌

తుడుచుకోవడమే బెస్ట్‌!

కొత్తిమీరతో అందం

పదే పదే చేతులు కడిగినప్పుడు...

నీరసం తగ్గేదెలా?

హ్యామ్‌స్ర్టింగ్స్‌కు వ్యాయామం

అలా కూర్చుంటే కుదరదు!

తొడ కండరాల కోసం...

క్రిమి సంహారం..

పచ్చిమామిడి బెస్ట్‌!

పదే పదే కడిగితే..!

వెన్నెముక గట్టిపడాలంటే...

అలసిన కళ్లకు ఉపశమనం

చల్లటి పానీయాలు తీసుకోవచ్చా?

వేళ్లు బలంగా ఉండాలంటే...

ఇంట్లోనే... ఇలా...

వైరస్‌ను చంపడానికి ఇవి తిందాం!

ఈ సమయంలో బరువు పెరగకుండా...

ఇంట్లోనే.. సులువుగా...

సరిగ్గానే ధరిస్తున్నారా?

లాక్‌డౌన్‌ వర్కవుట్స్‌

నిలుచున్న చోటే వ్యాయామం

కర్చీఫ్‌తో కరోనా మాస్క్‌!

ఇంట్లోనే పార్లర్‌

వర్కవుట్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌

వర్కవుట్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌

ఇలా వేసుకోవాలి!

వర్కవుట్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌

కరోనాపై పోరుకు ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ ఆరోగ్య సూత్రాలు

అంతర్జాలంలో ప్రకటనల కొరకు సంప్రదించండి

| For internet advertisement and sales please contact

[email protected]

Copyright © and Trade Mark Notice owned by or licensed to Aamoda Publications PVT Ltd.
Designed & Developed by AndhraJyothy.